EASY Instant Pot Chicken and Veggie Stir Fry - My NEW FAVORITE Instant Pot Recipe!
Watch on YouTubeVideo summary
Bu videoda sunulan tarif, Instant Pot kullanılarak hazırlanan ve izleyicilerin daha önce görmediği yeni bir tavuklu sebze stir-fry (kızartma) yemeğidir. Yemek için gerekli malzemeler arasında yaklaşık 1.5 ila 2 pound tavuk göğsü, mısır nişastası, tuz, karabiber, sızma tohumu yağı, brokoli, havuç, kırmızı biber ve yeşil soğan bulunur. Tavuklar önceden hazırlanarak üç ila dört santimetrelik şeritler halinde kesilir ve bir kaseye iki yemek kaşığı mısır nişastası, bir çay kaşığı tuz ve yarım çay kaşığı karabiber eklenerek karıştırılır. Bu karışım tavuğun üzerine dökülüp kenara alınarak dinlendirilir.
Yemek pişirme süreci, Instant Pot'un saute (sote) modunda ısıtılmasıyla başlar ve ardından tavuk buharı içinde kızartılırken içine iki yemek kaşığı sızma tohumu yağı eklenir. Tavuk üç ila beş dakika boyunca sote edilir ve daha sonra teriyaki sosu ile karıştırılır. Bu aşamada, cihazın "yanma" uyarısını önlemek için yaklaşık 1/4 ila 1/2 fincan suyun da içine dökülmesi önerilir. Kapak kapatıldıktan sonra basınçlı pişirme modu seçilir ve zamanlayıcı dört dakikaya ayarlanır; bu süre zarfında ise sebzeler doğranmaya başlanır.
Zamanlayıcı çaldığında basıncın tamamen salınması beklenir ve ardından tavuklar, brokoli, havuç, kırmızı biber gibi sebzeler eklenerek bir dakika boyunca daha fazla pişirilir. Bu kısa süreli pişirme işlemi, sebzelerin yumuşamasını sağlar ancak renklerini korumalarına yardımcı olur. Pişirme tamamlandıktan sonra kapak açılır ve hazırlanan pirinç tabanına tavuk ile sebzeler dizilir. İsteğe bağlı olarak üzerine biraz daha teriyaki sosu ve yeşil soğan eklenebilir, bu da yemeğin lezzetini artırır.
Video sonunda sunucu, Instant Pot'un kokusunu önlemek için cihazı nasıl sakladığına dair pratik bir ipucu verir; bu yöntem, kapak ters çevrilerek tabanın üzerine konulmasıyla ringin içinde oluşabilecek kötü koku sorununu çözer. Ayrıca, yeni başlayanlar veya cihazın kullanımı konusunda endişe duyanlar için Instant Pot kursu önerilerek baştan sona yemek hazırlama sürecinde rehberlik edilebileceği belirtilir. Sunucu, bu kolay ve lezzetli tarifin izleyicilerin favorisi olacağını vurgulayarak videonun kapanışını yapar.
Read the full video transcript
now I am pulling out the instant pot
today because I am making a recipe
you've never seen before
[Music]
[Applause]
this is our instant pot chicken and
veggie stir-fry let's go for this recipe
you're gonna need some chicken need some
cornstarch some salt and pepper sesame
seed oil some broccoli two carrots one
red pepper and last some green onions
so I'm gonna take about a pound and a
half to two pounds of chicken breasts
and cut them into like oh three inch two
to three inch little strips
quick break Harper just woke up now if
you guys remember
I've been shown her for a very long time
Seasons I think a tiny baby so Harper is
no one do you want to say hi
so we're gonna strap her on and yeah
continue making it
so to a bowl we're going to add two
tablespoons of cornstarch
one teaspoon of salt
and a half teaspoon of pepper
we're gonna mix this a little bit and
then dump in our chicken
[Music]
no touch
then we're gonna go ahead and set this
mixture aside
now you're going to want to turn your
instant pot to saute and you're going to
let it heat up for just a few minutes
now when it's done heating up you're
going to add about two tablespoons of
your sesame seed oil
can you hear it sizzling
it's definitely ready put the chicken in
so we're just gonna dump that right in
and we are going to saute this for like
three to five minutes
now this is the teriyaki sauce I'm using
notice it's a marinade it's a little
thinner which is what we want so we
don't have the burn notice and so I'm
only going to do about half a cup then
I'm gonna pour it in mix it around my
chicken
now there's one bad thing about the
instant pot the newer the model
the more likely it is to get the Burn
Notice so I highly suggest adding about
a fourth cup to a half cup of water
while your chicken Cooks all right so
we're going to close the lid if you have
a little knob make sure that's turned to
ceiling not venting This One
automatically turns still I don't have
to push any buttons so on this instant
pot I'm going to push the pressure cook
button you can also push the manual
button and then your timer is going to
go down all the way down to four minutes
then while it Cooks we're going to cut
up our vegetables
[Music]
then when the timer is up you're going
to go ahead and release all the pressure
so it will all come out
all right chicken is done here
oh it looks good okay now we're gonna
add the vegetables
there's still a little bit of liquid in
here we're gonna mix the vegetables for
a minute now on the instructions it says
four minutes but we're actually just
gonna cook it for one minute and it will
cook everything through all right
I'm gonna put our lid on
now because we're re-cooking again we're
going to push cancel
and go to our pressure cook and then the
thyme we're going to just set for one
minute this one you have to push start
but the other ones you can just set the
time and good to go when the timer is up
you're going to go ahead and release all
the pressure
when all the pressure's out you can go
ahead and turn your lid and take it off
[Music]
now for my favorite part is the rice on
the bottom then go ahead and put your
chicken and vegetables on top now you
can add a little bit more teriyaki sauce
if you want to I also like to put the
green onions on top I think it tastes
amazing now quick tip before I leave if
you notice how funny my instant pot was
looking this is how I store it I put my
instant pot on top then I put the lid
upside down on top of the base then just
of course the normal base but that way
your instant pot does not stink if you
notice that you're having an odor coming
from your ring this will solve your
problem now if the instant pot is a
little bit intimidating for you just so
you know we do have an instant pot
course that can teach you how to use it
literally from start to finished meals
thanks for joining me today if you want
more instant Pot recipes I have many
here for you alright I'll see you next
time bye
bye